Peau déshydratée : arrêter ce qui l'assèche, puis l'hydrater au bon moment

01Reconnaître une peau déshydratée : les signes et les causes

Une peau déshydratée tire après la toilette, paraît terne, démange parfois légèrement, et marque en surface de fines ridules, dites « de déshydratation », qui s'atténuent quand elle est hydratée ; les cernes peuvent aussi paraître plus marqués. Elle peut pourtant briller au bout d'une heure : une peau sèche, elle, ne brille pas (la différence est détaillée dans notre guide des types de peau). Cherchez ensuite la cause, car c'est elle qu'il faut corriger en premier : air sec du chauffage ou de la climatisation, douches chaudes ou fréquentes, savon, nettoyant ou tonique trop fort, gommage, ou un traitement contre les boutons, qui a tendance à l'assécher.

Le piège : Des plaques rouges qui démangent, une peau qui se fendille ou pèle en squames : ce n'est plus une question d'hydratation, mais un signe à montrer à un médecin (voir les précautions plus bas).

02Matin et soir : nettoyer en douceur, à l'eau tiède

Deux nettoyages par jour suffisent, avec un nettoyant doux sans savon — un lait, un gel peu moussant ou une huile démaquillante —, appliqué du bout des doigts et rincé à l'eau tiède. Séchez en tamponnant avec une serviette douce, sans frotter. Un nettoyant trop fort retire les lipides, ces graisses naturelles qui aident la peau à retenir son eau : c'est souvent lui qu'il faut changer, avant la crème.

Le piège : Le « propre qui crisse » sous les doigts n'est pas un bon signe : c'est une peau à qui l'on a retiré trop de ses protections.

03Juste après : la crème, sur une peau encore humide

Appliquez votre crème dans les minutes qui suivent la toilette, peau tamponnée mais encore légèrement humide : elle retient alors l'eau déjà présente au lieu de la laisser s'évaporer. Sur la liste des ingrédients, cherchez de la glycérine ou de l'acide hyaluronique, qui attirent et retiennent l'eau, et des céramides, des lipides de la barrière cutanée — la couche superficielle qui protège la peau et limite ses pertes d'eau. L'urée, sur les soins plus riches, joue le même rôle de capteur d'eau que la glycérine. Massez doucement jusqu'à ce qu'elle pénètre. La texture, elle, dépend de votre type de peau (voir plus bas).

04Le matin : la crème solaire, et un baume pour les lèvres

En dernier geste du matin, toute l'année : une protection à large spectre (UVA et UVB), d'indice 30 au moins. Prenez-la dans la texture de votre type, fluide si votre peau brille, crème si elle est sèche. Les lèvres se dessèchent vite elles aussi : un baume ou un peu de vaseline les protège.

05La nuit : un air moins sec dans la chambre

Le chauffage et la climatisation assèchent l'air, et l'air sec tire l'eau de la peau. En hiver, un humidificateur dans la chambre, pendant la nuit, aide la peau à garder son eau. Nettoyez-le régulièrement, comme l'indique sa notice.