Aller au contenu
UniversEsthétiqueUnivers Esthétique — accueil
Menu

Guides & conseils

La méthode avant le produit. Ces guides expliquent comment choisir et comment s'y prendre : ce qu'il faut regarder, les gestes, ce qui ne sert à rien — les classements sont dans les comparatifs.

Table de massage couverte d'une serviette éponge, flacon d'huile ambrée, pot de beurre de massage et bougie allumée sur une desserte en bois

Techniques de massage : les six gestes de base, et le produit qui va avec chacun

Les techniques de massage à l'huile reposent sur six gestes de base, les « manœuvres » : effleurer, pétrir, frictionner, presser, percuter et faire vibrer. Le massage suédois ou le californien ne font que les doser autrement. Ce qui sépare un geste réussi d'un geste raté tient souvent à trois choses : la pression, le rythme, et le produit sous la main. Trop d'huile, et la peau s'échappe des doigts au moment de pétrir ; un beurre trop épais, et le long effleurage accroche. Voici chaque geste, dans l'ordre d'une séance, avec la zone où il se fait, celle où il ne se fait pas, et ce qu'il faut mettre sur la peau.

· 11 min de lecture

Quatre textures de soin visage sans étiquette sur une desserte en bois clair : pot de gel transparent, pot de crème blanche, flacon pompe de lait et boîte de baume, à côté d’une serviette blanche

Types de peau : quatre types, deux états, et le test pour reconnaître la vôtre

On parle de quatre types de peau : normale, sèche, grasse et mixte. Ce qui les distingue, c'est la quantité de sébum, le film gras que la peau fabrique pour se protéger. Deux autres mots reviennent sans cesse, « déshydratée » et « sensible » ; ce ne sont pas des types, mais des états qui peuvent toucher n'importe quelle peau, et qui passent. Confondre les deux coûte cher : une peau grasse qui tiraille se croit sèche, reçoit une crème riche, et brille encore plus. Voici comment reconnaître chaque type, faire le test chez vous en trente minutes, et choisir la bonne texture.

· 10 min de lecture

Trois soins visage sans étiquette sur une desserte en bois clair : flacon pompe de nettoyant doux, pot de crème légère et tube de crème solaire, à côté d'une serviette blanche pliée

Peau normale : en faire moins, c'est la meilleure façon d'en prendre soin

Une peau normale, qu'on appelle aussi peau équilibrée, ne brille pas, ne tire pas et supporte la plupart des produits. C'est une chance, et c'est aussi un piège : n'ayant rien à corriger, elle attire les routines à rallonge, les nouveautés testées chaque mois et les gommages « pour l'éclat ». Or c'est justement le trop qui la dérègle. Trois gestes lui suffisent : nettoyer en douceur, hydrater léger, protéger du soleil. Voici comment les faire matin et soir, quand les ajuster, et les erreurs faciles à éviter.

· 8 min de lecture

Pot de crème riche ouvert et petite boîte de baume sans étiquette posés sur une serviette blanche pliée, près d'un lavabo, dans une salle de bains claire

Peau sèche : comment en prendre soin au quotidien, et ce qui l'assèche encore plus

Une peau sèche manque de gras : elle produit peu de sébum, tire après la toilette, paraît terne et pèle par endroits. La bonne nouvelle, c'est que les gestes qui l'aident le plus ne coûtent presque rien : une eau moins chaude, une douche plus courte, un nettoyant sans savon et une crème posée au bon moment. Voici la routine, pour le visage comme pour le corps, les textures à choisir, et les erreurs courantes qui annulent l'effet de la meilleure crème.

· 9 min de lecture

Routine peau grasse sur une étagère en chêne clair : flacon mousseur de gel nettoyant avec un peu de mousse, pot de gel hydratant transparent, carnet de papier matifiant et serviette blanche pliée

Peau grasse : que faire ? Moins la décaper, mieux la soigner

Une peau grasse brille, marque les pores et fait des points noirs. Le réflexe est de la laver plus souvent, de la frotter, de supprimer la crème : c'est ce qui l'irrite, et une peau irritée ne brille pas moins. Les dermatologues conseillent l'inverse : un nettoyant doux deux fois par jour, un soin hydratant léger, une protection solaire qui ne graisse pas. Voici la routine du matin et du soir, les mentions à chercher sur les étiquettes, et les erreurs qui entretiennent la brillance.

· 10 min de lecture

Pot de crème blanche ouvert et flacon pompe de gel transparent sans étiquette sur une desserte en bois clair, près d'une serviette blanche légèrement humide et d'un petit humidificateur blanc

Peau déshydratée : arrêter ce qui l'assèche, puis l'hydrater au bon moment

Une peau déshydratée tiraille, paraît terne, marque de fines ridules… et peut briller en même temps. Ce n'est pas un type de peau mais un état passager, qui touche aussi les peaux grasses : il lui manque de l'eau, pas du gras. Ce qui l'aide est simple et coûte peu : avant d'ajouter un produit, arrêtez ce qui lui retire de l'eau — eau chaude, nettoyant décapant, gommage, air sec. Voici comment la reconnaître, les gestes du matin et du soir, comment les adapter à votre type de peau — boutons compris —, et les erreurs les plus courantes.

· 11 min de lecture

Routine peau mixte sur une tablette claire : flacon mousseur de nettoyant, pot de gel léger transparent et pot de crème blanche côte à côte, serviette blanche pliée

Peau mixte : une seule routine, mais pas la même crème partout

Une peau mixte brille sur le front, le nez et le menton, et reste normale, voire sèche, sur les joues. Le piège est de la traiter comme si elle n'avait qu'un type : on décape tout le visage à cause de la zone T, ou on graisse le nez pour soulager les joues. Les dermatologues conseillent plus simple : un nettoyant doux pour tout le visage, et une crème posée là où la peau tire, pas là où elle brille. Voici la routine du matin et du soir, zone par zone, les étiquettes à lire et les erreurs à éviter.

· 8 min de lecture

Trois flacons blancs sans étiquette alignés sur une tablette en pierre claire, à côté d'une serviette blanche pliée et d'un bol en céramique, dans une salle de bains baignée de lumière douce

Peau sensible : moins de produits, plus de douceur, quel que soit votre type

Une peau sensible — on dit aussi peau réactive — pique, chauffe ou démange au contact d'un soin, de l'eau, du froid ou du soleil : des choses qui ne gênent pas les autres. Ce n'est pas un type de peau : une peau grasse, sèche, mixte ou normale peut être sensible, et environ une personne sur deux dit l'être. La bonne nouvelle, c'est que ce qui l'aide est simple : moins de produits, des formules courtes et sans parfum, des gestes doux, et quelques déclencheurs à repérer. Voici comment prendre soin d'une peau sensible sans changer de type de soin, et les erreurs qui l'entretiennent.

· 8 min de lecture

Routine coréenne alignée dans l'ordre d'usage sur une étagère en pierre claire : flacon pompe d'huile démaquillante ambré, flacon de toner, flacon compte-gouttes de sérum, pot de crème ouvert et tube de crème solaire

Routine coréenne : l'ordre des étapes, et celles dont votre peau peut se passer

Double nettoyage, toner, essence, sérum, ampoule, crème, crème solaire : la routine coréenne s'affiche volontiers en dix étapes. En Corée même, c'est une image plus qu'une règle, et les dermatologues rappellent que trop de produits irritent la peau. Voici l'ordre des étapes matin et soir, celles qui servent chaque jour et celles qu'on ajoute selon sa peau, ce qui a vraiment été montré sur les actifs coréens à la mode, et ce qu'il faut lire sur l'emballage d'un soin coréen avant de l'acheter.

· 17 min de lecture

Matériel de dépose du semi-permanent posé sur une serviette gris clair : flacon de dissolvant, disques de coton, carrés de papier aluminium, cinq pinces de dépose lilas, un bâtonnet de buis et une lime blanche

Comment enlever le vernis semi-permanent : la méthode selon votre vernis, sans gratter l'ongle

Un vernis semi-permanent ne part pas au coton comme un vernis classique : il a durci sous la lampe, et il faut le dissoudre en partie avec un solvant, presque toujours de l'acétone, pour qu'il se décolle de l'ongle. Pelé, gratté ou limé jusqu'au bout, il abîme l'ongle qui le porte. Le produit et le temps de pose dépendent de ce que vous avez sur les ongles : cinq minutes pour certains Shellac, vingt pour une base renforcée OPI, une seule pour un vernis à dépose douce. Voici comment enlever le vernis semi-permanent à la maison, étape par étape, ce que prescrit chaque marque, et quoi faire quand il résiste.

· 16 min de lecture

Flacon pompe d'huile démaquillante en verre ambré posé au bord d'une vasque en céramique blanche, à côté d'une petite coupelle où l'huile mêlée d'eau devient laiteuse

Double nettoyage : les soirs où il vaut la peine, et comment le faire sans décaper la peau

Le double nettoyage, c'est se nettoyer le visage en deux temps, le soir : d'abord une huile ou un baume démaquillant, qui dissout le maquillage, la crème solaire et le sébum, puis un nettoyant doux à base d'eau, qui rince le reste. On le présente volontiers comme indispensable à toutes les peaux. Les dermatologues sont plus mesurés : il fait la différence les soirs de maquillage waterproof ou de crème solaire résistante à l'eau, et le reste du temps, un seul nettoyant doux suffit. Voici quand il vaut la peine, comment le faire sans irriter, quel premier temps choisir selon votre peau, et ce que contiennent les duos des marques les plus demandées.

· 13 min de lecture

Flacon compte-gouttes de sérum rose pâle posé sur une pierre grise mouillée, une goutte suspendue au bout de la pipette

PDRN : d'où vient l'ADN de votre soin, combien il en contient, et ce que les études ont montré

Le PDRN, ce sont des fragments d'ADN de saumon — et de plus en plus, de plante ou de bactérie — qui garnissent sérums, crèmes et masques coréens après avoir fait la réputation d'une injection. Avant d'acheter un soin au PDRN, voici le nom qu'il porte sur l'étiquette, comment estimer ce qu'un flacon en contient vraiment, ce que la crème et l'injection ont montré, ce qu'on sait en cas d'allergie au poisson ou de grossesse, et qui a le droit de vous injecter du PDRN en France.

· 14 min de lecture

Six coupelles de céramique alignées sur une nappe en lin, chacune garnie d'une noisette de baume teinté, de l'ivoire rosé au brun très foncé, à côté d'un chapeau de paille

Phototype : comment connaître le sien, et ce qu'il change au soleil comme en soin esthétique

Le phototype classe les peaux en six types, de I à VI, selon leur façon de réagir au soleil : brûler ou bronzer. C'est lui que demandent la notice d'un épilateur à lumière pulsée et l'esthéticienne avant une séance de laser, et lui qui module l'indice de votre crème solaire. Il ne se lit ni sur la couleur du moment, ni sur l'origine. Le questionnaire ci-dessous, celui de Fitzpatrick en dix questions, vous situe ; la suite décrit chaque phototype, ce qu'il change, et quoi faire quand on hésite entre deux.

· 12 min de lecture